Em um momento leve e bem-humorado, o ator e influenciador João Guilherme, de 23 anos, surpreendeu seus seguidores ao compartilhar um vídeo de uma consulta médica. Durante um exame de bioimpedância, realizado na última terça-feira (8), o artista brincou com o fato de estar usando uma cueca do Pokémon na hora da pesagem, arrancando risos nas redes sociais.
“Me senti uma criança no pediatra vendo esse vídeo. Agora não dá para saber se foi a música ou a cueca do Pokémon”, comentou, com bom humor.
Transformação que vai além da brincadeira
Apesar do tom descontraído, o vídeo revelou dados relevantes sobre a nova fase física de João Guilherme. O ator, que mede 1,82 metro, passou por uma transformação corporal desde março. Na ocasião, ele pesava 77,9 kg; hoje, está com 71,1 kg. Além disso, a redução no percentual de gordura corporal chamou atenção: caiu de 5,2% para apenas 3,6%.
Vale destacar que a mudança não se deu por acaso. Segundo João, o resultado é fruto de uma rotina mais disciplinada de treinos e alimentação. Isso porque, segundo ele, houve foco total em melhorar a saúde e a estética de forma sustentável.
Perda de massa magra
Sendo assim, nem tudo foi ganho. O ator também revelou que perdeu massa magra, de 42,4 kg para 39,4 kg. Por isso, agora o objetivo é recuperar essa parte essencial da composição corporal. “Vamos atrás de massa magra %”, escreveu em um post feito diretamente da academia.
Com isso, João mostra maturidade ao equilibrar sua busca por um corpo saudável com consciência estética. Cabe ressaltar que, mesmo com o tom divertido da postagem, a mensagem que fica é de comprometimento com o bem-estar.
Dessa maneira, João Guilherme vai além das câmeras e das redes. Ele compartilha uma trajetória real, com disciplina, autocrítica e, claro, bom humor.
Por que não unir leveza com seriedade? Afinal, transformar o corpo com saúde e responsabilidade também pode ser divertido, até com uma cueca do Pokémon.
