Com a proximidade do Carnaval de 2026, Virginia Fonseca tem reforçado sua dedicação à preparação física, conciliando os treinos intensivos com a rotina profissional e familiar. Aos 26 anos, a influenciadora foi anunciada como rainha de bateria da escola de samba Grande Rio, papel que exigirá ainda mais disciplina nos próximos meses.
Desde o início desta semana, Virginia compartilhou com os seguidores momentos da sua rotina na academia. Nesta segunda-feira (28 de julho), ela iniciou os exercícios às 8h (horário de Brasília) com foco nos membros inferiores e, em tom descontraído, brincou: “As pernitchas estão vindo aí”. Cerca de duas horas depois, comentou a possibilidade de retornar para um segundo treino após os compromissos profissionais.
Aliás, essa nova fase não representa uma mudança brusca em seus hábitos. Segundo Virginia, os cuidados com o corpo fazem parte do seu estilo de vida há anos, e não surgiram apenas por causa do posto no Carnaval. Mãe de três filhos, ela ressaltou a importância do equilíbrio entre estética e saúde. “Treinar e ter uma alimentação mais balanceada é algo que eu realmente peguei gosto e me faz muito bem. O corpo acaba sendo o resultado disso tudo”.
Apesar das cobranças externas que envolvem a função de destaque no desfile, Virginia evita metas estéticas rígidas. Ela revelou que prefere valorizar o bem-estar físico e mental ao se preparar para os desfiles. “Claro que vou cuidar e muito do corpo, mas vejo que a principal meta é me sentir bem, focada e fazer o possível para retribuir todo o carinho e a confiança que a Grande Rio tem depositado em mim”.
Durante entrevista à revista Quem, a influenciadora também comentou sobre a importância de não exagerar nas cobranças pessoais: “Hoje eu me vejo mais focada, mas ainda assim me permito ‘enfiar o pé na jaca’ de vez em quando”. Segundo ela, a ansiedade deve aumentar com a aproximação do desfile, o que exigirá ajustes na rotina.
Embora os compromissos com gravações e a criação dos filhos preencham boa parte dos seus dias, Virginia tem mantido constância nos treinos e optado por uma alimentação equilibrada. Essa disciplina, segundo ela, reforça o sentimento de autocuidado e motivação pessoal, sem se restringir ao evento carnavalesco.
Enfim, a expectativa para a estreia de Virginia na Marquês de Sapucaí é grande, sobretudo por sua representatividade diante de milhões de torcedores e foliões. No entanto, ela faz questão de lembrar que o principal objetivo é se sentir bem e representar com leveza e gratidão a escola que a escolheu.
